Профилактика мастопатии

Мастопатия, другое название диффузная фиброзно-кистозная мастопатия - доброкачественное заболевание молочной железы, характеризующееся разрастанием ее соединительной ткани, болью (масталгия), а иногда и выделениями из груди.

По статистике мастопатия встречается у 40-60% женщин, то есть в среднем у каждой второй, поэтому каждой женщине необходимо знать факторы риска мастопатии и признаки заболевания, чтобы вовремя обратиться за помощью.

Как часто посещать гинеколога?

Если вас ничего не беспокоит, на прием к гинекологу рекомендуется ходить раз в 6-12 месяцев.

И конечно, вы задаетесь вопросом: “Вдруг за это время что-то произойдет с моей грудью?”. Так вот, чтобы не пропустить первые признаки заболевания, за время между посещениями вашего гинеколога, рекомендуется ежемесячно проводить самообследование молочной железы, ведь каждая женщина должна хорошо знать свою грудь, это поможет заметить первые же изменения и обратиться к врачу гинекологу или маммологу.

Как часто и каким образом правильно проводить самообследование молочной железы?

Самообследование грудных желез рекомендуется проводить 1 раз в месяц.

Часто женщины настолько бояться что-то пропустить, что готовы заниматься самообследованием чаще, допустим раз в неделю. “Пойдет ли это на пользу?” - Нет, проводить обследование чаще практически бессмысленно, так как можно просто не заметить произошедших изменений.

Желательно для самообследования молочных желез выбрать один день менструального цикла: с 5 по 12 день менструального цикла, эти дни также подходят для профилактической маммографии или УЗИ молочных желез.

У вас может возникнуть вопрос: “А какой день менструального цикла выбрать беременным женщинам, женщинам в период климакса, тем, кто принимает гормональные контрацептивы, и пр.?”- Нужно просто самостоятельно выбрать любой, один и тот же день календарного месяца.

Средняя длительность процедуры самообследования молочных желез занимает 5-10 мин.

Из каких этапов состоит самообследование молочных желез?

Этапы самообследования:

Осмотр бюстгальтера. Нужно пристально осмотреть зону ареалы в чашечках лифчика на предмет незначительных пятен, оставленных выделениями из сосков.

Визуальный контроль груди. Делать его надо перед большим зеркалом, в двух исходных положениях: стоя, руки вниз, и стоя, руки вверх. Необходимо проверить есть ли изменения контуров и формы желез, их симметричности, а также проверить насколько равномерно они смещаются во время наклонов в стороны и во время поочередного заведения рук за голову. Следует заострить внимание, не возникает ли при этих движениях втягивания сосков, не появляются ли выделения из них, образуются ли возвышения или западания на коже груди.

  • Осмотр кожи желез. Нужно проверять кожные покровы, оценивая на глаз и на ощупь их эластичность, оттенок и однородность цвета, есть ли изменения: отечность, сыпь, опрелости, покраснения, сморщенность, стянутость, ямочки и бугорки по типу «лимонная корка». Однако, зажимать кожу на железе между пальцами не стоит. Дольчатое с&#x